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在現今的社會當中，曾幾何時我們努力工作有了些成績，但卻缺少給自己一點點的鼓勵及自我肯定。
我們總是表現出謙虛的樣子。但是時間久了，卻發現或許是因為學校、家庭教育，或許是因為同儕壓力，
學生時期我們多半會盡量避免前一種狀況，但一旦過了頭，就成了後者：謙虛到幾乎不曾肯定過自己。
即使「長大成人」，我們心中小孩的一面依然存在，心裡依然有著愛玩、好奇、希望被肯定、讚美的一塊。
和小朋友互動的時候，我們不吝於在他表現出色時給予讚許和肯定，現在我們依然可以這樣對待自己。
重點是，肯定「行為」和「態度」，而不要只肯定「得到的結果」。
如果你長時間沒給過自己肯定，不妨找個沒有旁人的地方，嘗試看看這個練習。很坦然，很真誠地，克服剛開始的猶豫和不好意思，大方地給自己肯定。
圖片取自: http://www.fierceinc.com/blog/feedback/fierce-tip-of-the-week-say-it-out-loud
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